おしっこの健康指圧グッズ／悠々工房 YOKOI LAB

　悠々工房YOKOI LABのホームページへようこそ。
　ここにご紹介するおしっこの健康指圧グッズ ”もみまる”は、今までになかった全く新しい着想から生まれたものです。
　高齢者の自身の悩みから着想して考案した画期的とも言えるおしっこの健康指圧ッズです。
　

　次に“もみまる”の使用結果についてですが、私個人の５ヵ月間の使用で、１日の尿の回数は、使用前１０～１２回（内夜間２回）→使用後６～８回（夜間１回）と良好な効果を得ています。効果は、使用開始１週間で自覚でき、３ヵ月で実感できます。
　また、使用前には残尿感にも悩まされていたのが、それも感じなくなっています。

尿トラブルに悩む人は多い

　過活動膀胱は、膀胱が縮み、過敏に働くことで起こる。急に尿意をもよおし、漏らしてしまったり、昼も夜も頻尿になったりする。
　学会の調査では、回答者の77・9%が頻尿や、我慢できないほどの尿意、尿漏れなど、尿に関する症状を抱えていると答えた。ただ、症状がある人のうち、現在、医療機関にかかっている人は4・9%にとどまった。
　学会理事長の高橋悟日大教授（泌尿器科）は、「薬だけでなく、訓練などの行動療法でも改善が期待でき、治療の選択肢も広がっている。生活に支障がある場合は恥ずかしがらずに医療機関に相談してほしい」と話している。　ー上記ネット記事より抜粋ー

夜間頻尿の割合と成人男性の一日当たりのおしっこの回数

出典（国立研究開発法人国立長寿医療研究センターＨＰ）夜間のトイレ　何回行きますか【夜間頻尿】｜国立長寿医療研究センター (ncgg.go.jp)
出典　：あなたは頻尿？成人男性の平均おしっこ回数 \| 男女2000人にきいてみました！ちょいモレ意識調査 \| 男のちょいモレNavi by ライフリーさわやか男性用快適シート安心パッド (lifree.com)

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尿トラブルの改善が期待できる行動療法

○○○○○○○○○○○○○○○横井明徳研究室133

尿トラブルには、急に我慢できないほどの尿意をもよおしたり、頻尿になったりする「過活動膀胱」、「骨盤低筋」の衰えによる尿漏れ、「膀胱硬化」による蓄尿量の減少に伴う頻尿、「前立腺肥大」による排尿困難等々があります。　そして、これらの尿トラブルの治療法としては、薬だけでなく、訓練などの行動療法でも改善が期待できるとされています。　以下、行動療法の例
	尿意を感じてもすぐにはトイレに行かず５～１０分我慢する。
	椅子に座った状態や、仰向けに寝た状態で肛門・尿道・膣を締めたり緩めたりする。
	前立腺周辺・尿道・膀胱などへの血液循環を促進する。
	ウォーキング・ジョギングなど軽い運動を習慣化する。食事・飲酒など摂りすぎないようにする。

　“もみまる”を、股間会陰部（性器と肛門の間の部分）に装着することで、軽微な機械的皮膚刺激による排尿反射を抑制するとともに、膀胱訓練としての相乗効果が期待できます。

■ 根拠とさせていただいた学術論文　～第 70 回日本自律神経学会総会講演～
「軽微な機械的皮膚刺激による排尿反射の抑制にかかわる中枢神経メカニズム」（ＷＥＢ上で公開閲覧可能）
■著者　地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター研究所
自律神経機能研究　研究部長　堀田晴美　先生

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　“もみまる”を、股間会陰部に装着することにより、意識的或いは無意識な肛門・膣・尿道への引き締め動作を引き起こし骨盤底筋訓練として効果が期待できます。

参考にさせていただいた先生　整体院　治療家迫田和也　先生
　1日5分で頻尿を改善させるエクササイズ！ (youtube.com)

■下腹部臓器を正しい位置に収める役割をしているのが骨盤底筋で、尿道や肛門を締めて排泄をコントロールしています。そのため、骨盤底筋が緩むと、尿もれや頻尿、残尿感といった症状を引き起こします。
　“もみまる”は、骨盤底筋訓練として効果が期待できます。

　“もみまる”に装着している２個の磁石の磁気により、前立腺周辺・尿道・膀胱・精嚢・直腸への血液循環が促進され、下腹部全体への健康維持効果が期待できます。

■根拠とさせていただいた学術論文　～日本薬理学雑誌記事～
　「前立腺肥大症に対する前立腺血流を標的とした治療効果の可能性」（ＷＥＢ上で公開閲覧可能）
■著者　高知大学教育研究部医療学系基礎医学部門薬理学講座（清水翔吾, 清水孝洋, 東洋一郎, 齊藤源顕）の各先生方排尿反射を抑制すると共に、膀胱訓練としての相乗効果が期待できます。

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おしっこの健康指圧グッズ ”もみまる”をお勧めしたい方々

○○○○○○○○○○○○○○○横井明徳研究室133

	・就寝中に尿意で、夜中に何度も起きている方　　”もみまる”　を着用し始めてからは、目に見えて効果を実感、１０年以上続けてきたサプリメントも止めました！　”もみまる” の価格はサプリメント価格の約２～３ヵ月分です。３ヵ月で元が取れるかも！健康上体にも安心です！
	・頻尿トラブルに悩まされている中高年の方　ただし、病気に起因する尿トラブルの方は、先ず医療機関でご相談下さい。
	・トラック、バス、タクシー等の運転手や公共交通機関の乗務員など業務中はトイレに行けず尿意を我慢しなければならないような職業の方
	・屋外作業で、トイレの場所やトイレ回数が制限されるような方
	・ラインでの組み立て作業等で、トイレ回数が制限されるような方・長時間の連続作業でトイレが気になる方
	・長時間の連続会議や研修、コンサートなどでトイレが気になる方

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おしっこの健康指圧グッズ ”もみまる”の使用方法

	(1) “もみまる” サイズ大・小の使用区分　 “もみまる” は、股間会陰部への装着により効果を引き出すことになりますが、立ち姿勢の多い仕事、座り姿勢の多い仕事、或いは、就寝時の横姿勢等、姿勢により股間会陰部に与える機械的皮膚刺激等の強度が変化します。　そこで、座り姿勢の多いドライバーや事務職等の方は “もみまる” サイズ小を、立ち姿勢の多い店員や作業員等の方は “もみまる” サイズ大を、就寝時の横姿勢時にはサイズ大とし、仕事等の特性により大小を使い分けて使用します。股間会陰部に与える機械的皮膚刺激等が強くなり過ぎないようにするためです。　ただし上記にかかわらず、ご自身の使用感で使い分けて下さい。

	(2) “もみまる” 本体のホルダーへの装着　 “もみまる” 本体のホルダーへの装着は、原則として羽部分の広い方が奥になるようにします。ただし、逆向きに使用した方がよりフィットするようであれば、羽部分の狭い方を奥向きにしてご使用下さい。少し大きめですが肌にフィットします。 (3) 尿意を感じたら、股間の“もみまる”を意識　尿意を感じたとき、股間の“もみまる”を意識することで尿意が遠のくとの研究論文（ラットでの研究）があるます。でも、余り長時間我慢するのはお勧めしません。　３～４時間に一度程度はトイレに行くようにしましょう。
	(4) 装着：上から見たところ　ブリーフ（ショーツ）又はボクサーパンツの内側から、ホルダーの入口側を前向きにして、外に向けて巻きつける。（綿製の下着ですとホルダーが滑りにくくなりお勧めです）
	(5) 装着：下から見たところ　ホルダーをブリーフ等の内側から外に向けて巻きつける。（綿製の下着ですとホルダーが滑りにくくなりお勧めです）
	(6) 付属のパジャマゴムを使って装着を補助する　同梱のパジャマ用平ゴムは、自分のサイズに調整（幅広のためっ緩め…）しながら輪にして両端を縫うか、市販の接着剤で固定して使用する。　股上の深いブリーフ等は、肌着の上から上記平ゴムを腰骨当たりに巻きつけ、ブリーフ等上部を巻き付けた平ゴムの位置まで折り曲げる。次に、ブリーフ等をたくし上げ、“もみまる”を股間にフィットさせる。　ブリーフ等は、股上の浅めのビキニ、セミビキニタイプーがお勧めです。
※ ”もみまる”をブリーフ等に取り付ける位置は、男性は肛門から２～３㎝離れた当たり、女性は肛門から１㎝程度離れた当たりです。
	(7) “もみまる” の連続装着時間　“もみまる”の連続装着時間は、就寝時は連続で装着します。　日中については、股間会陰部に与える機械的皮膚刺激等を考慮して、座り姿勢の多い仕事の方は、１日２～４時間から、立ち姿勢の多い仕事の方は、１日３～６時間から様子を見ながら着用します。　そして、着用に慣れてきたら少しずつ時間を長くします。ただし、長時間連続使用は、効き過ぎに注意です。　少なくとも夕方から就寝前までの数時間は外して、着用部への刺激から開放してリラックスさせて下さい。　日中座り姿勢が多い事務業務やドライバーの方は、着用部への刺激が過剰になる可能性がありますので、着用していない時間を多めに取り、着用部への刺激から開放してリラックスさせる時間を多めにします。　なお、着用による違和感・不快感が出るようであれば着用を一時中止するか着用時間を短くします。

	(8) “もみまる”及びホルダーは洗えます　“もみまる”は洗えるので清潔にご使用できます。ハンドソープ・ボディシャンプー等で優しく洗い、タオル等で水気をよくふき取ります。ドライヤーで軽く乾かすこともできます。　なお、洗ってそのまま使用することもできますが、洗うと“さらさら感”がなくなります。“さらさら感”を取り戻したいときは、添付のタルク粉、その後は市販のベビーパウダー（シッカ―ロール）を薄く塗布すれば元に戻ります。“もみまる”専用として、入手しやすいベビーパウダーを一缶用意しておくと便利です。　ホルダーは、手洗い或いは洗濯ネットに入れて下着類と一緒に洗濯機で洗えます。
	(9) 尿漏れパットとの併用　“もみまる”は、軽い尿漏れの方であれば、尿漏れパットと併用できます。尿モレパットや尿モレシートで安心対策をしながら、“もみまる”を着用できます。　ただし、病気が原因と思われる方は、先ず医療機関でご相談して下さい。
	(10) “もみまる”及びホルダーは消耗品　“もみまる”およびホルダーは消耗品扱いとさせていただきます。　ご使用による劣化は保障いたしかねますことご承知おき下さい。(10) “もみまる”及びホルダーは消耗品　“もみまる”およびホルダーは消耗品扱いとさせていただきます。　ご使用による劣化は保障いたしかねますことご承知おき下さい。
	(11) “もみまる”及びホルダーの品質　“もみまる”及びホルダーは、一つひとつを手作りしています。　そのため、品質にばらつきがありますことご承知おきください。　どうかよろしくお願いいたします。
	(12) “もみまる”及びホルダーの素材 ① “もみまる” ・上部本体部分：造形用ウレタン樹脂（株式会社エクシール）・下部羽部分：EVAスポンジ板（３mm厚）・磁石：市販の磁束密度130ミリテスラ・接着剤：セメダイン接着剤 ② ホルダー・肌に当たる上面：サッカー生地綿100％・下着に巻き付ける下面：パイル生地　綿100％・窓あき収納：パイル生地＋接着芯・ホック：樹脂製
※ 女性については、データがなく、効果は不明ですが、同様の効果が期待できます。

おしっこの健康指圧グッズ ”もみまる”の販売価格

グッズ明細	販売価格
初回のお申し込みは、セット販売のみとさせていただきます。　“もみまる”セットの内容　　① “もみまる”本体　大１個　小１個　　② “もみまる”ホルダー　２枚　　③ パジャマゴム（2.5㎝幅　長さ100㎝）　１本　　④ タルク粉　　１個　　⑤ 説明書	セット価格６，０５０円
“もみまる”本体　　大１個　　単品でのお申込みは、追加販売のみとさせていただきます。	１，３２０円
“もみまる”本体　　小１個　　単品でのお申込みは、追加販売のみとさせていただきます。	１，３２０円
“もみまる”ホルダー　１枚　　単品でのお申込みは、追加販売のみとさせていただきます。	１，６５０円
でお届けします。 ※ 送料は全国一律１８５円申し受けます（日本国内のみ）